“素質(zhì)教育更能提高升學(xué)率”，這是云南衡水實(shí)驗(yàn)中學(xué)（下稱“衡實(shí)中”）一直以來(lái)倡導(dǎo)并堅(jiān)持的。為了落實(shí)衡實(shí)中“以素質(zhì)教育育人”，“把學(xué)校建成一個(gè)精神特區(qū)”和“給學(xué)生終身難忘的教育”的理念，學(xué)校在呈貢校區(qū)初一年級(jí)開(kāi)設(shè)了籃球、茶藝、中國(guó)禮儀、植物無(wú)土栽培、航模、化學(xué)魔方等十余種豐富多彩的綜合活動(dòng)實(shí)踐課。
　　
　　初一是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校通過(guò)開(kāi)設(shè)豐富多彩的綜合活動(dòng)實(shí)踐課，教會(huì)學(xué)生們終身受益的自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和探究科學(xué)的興趣，在學(xué)生心中埋下一顆不怕苦、不怕累，勇攀知識(shí)高峰的種子。
　　
　　提升氣質(zhì) 豐富內(nèi)涵
　　
　　在衡實(shí)中，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣來(lái)選擇綜合活動(dòng)實(shí)踐課。為真正達(dá)到拓展學(xué)習(xí)的目的，學(xué)校特將每周二下午的第八、第九節(jié)課固定下來(lái)作為實(shí)踐課時(shí)間。初一（019）班的黃煜前根據(jù)自己的喜好選擇了中國(guó)禮儀課程?！罢n上，老師會(huì)先教站立和坐下的不同姿勢(shì)，再結(jié)合理論知識(shí)給我們講解，課上能學(xué)到好多社交禮儀，這是培養(yǎng)氣質(zhì)，約束行為，提高素質(zhì)很好的途徑?！辈还芪磥?lái)做什么工作都需要好的儀態(tài)，這是黃煜前所認(rèn)可的，她相信通過(guò)學(xué)校開(kāi)設(shè)的中國(guó)禮儀課程，能幫助自己規(guī)范行為舉止，提升個(gè)人氣質(zhì)，塑造良好形象。
　　
　　對(duì)中國(guó)禮儀課程同樣感興趣的同班同學(xué)秦思璐對(duì)記者說(shuō)：“老師們以獨(dú)特的教學(xué)方式，將古今中外禮儀相關(guān)知識(shí)教給同學(xué)們，課堂氣氛十分活躍。我們不僅學(xué)到了知識(shí)，還開(kāi)闊了眼界”。說(shuō)罷，她將記者引入班級(jí)參觀。采訪的孩子們年紀(jì)雖然不大，但言談舉止恰到好處，讓人感覺(jué)十分舒服。
　　
　　相輔相成 相互促進(jìn)
　　
　　選擇開(kāi)設(shè)綜合活動(dòng)實(shí)踐課并不是浪費(fèi)時(shí)間，恰恰相反，這對(duì)同學(xué)們的綜合實(shí)踐能力、創(chuàng)新精神和探究能力的提升都有幫助，對(duì)文化課程的學(xué)習(xí)也形成了良好的促進(jìn)作用。
　　
　　選擇了壯志凌云航模表演隊(duì)的初一年級(jí)陳嘉杰表示，航模的制作、調(diào)試和起飛后的控制、操作與空氣動(dòng)力學(xué)、物理學(xué)等知識(shí)都息息相關(guān)，在學(xué)習(xí)航模相關(guān)知識(shí)過(guò)程中也鞏固和加強(qiáng)了自己的理科知識(shí)。他還補(bǔ)充道：“在老師們的引導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)物理研究特別感興趣，希望自己未來(lái)所做的工作能是相關(guān)領(lǐng)域的?！?br/>　　
　　衡實(shí)中開(kāi)設(shè)綜合實(shí)踐課程的目的就是開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能。作為一名書(shū)法愛(ài)好者，初一（20）班的徐華鑫選擇了書(shū)法課。每周固定兩節(jié)課的書(shū)法練習(xí)時(shí)間不僅讓他的字越來(lái)越漂亮，文化課成績(jī)也大幅提高了?！霸诳荚嚂r(shí)，因?yàn)闀?shū)寫(xiě)工整，卷面干凈，我的主觀題得分率大大提高了?！睂?duì)于練習(xí)書(shū)法是否真的可以提高文化課成績(jī)，同年級(jí)（019）班的冷星昀也給出了肯定答案，“練習(xí)書(shū)法，讓我增強(qiáng)了耐心，寫(xiě)得一手好字，在作文上就容易得高分。”
　　
　　陶冶情操 磨練意志
　　
　　初一（019）班的杜杰非常喜歡非洲鼓，在知道可以根據(jù)興趣自由選擇綜合活動(dòng)實(shí)踐課后，他果斷選擇了這門(mén)課程。“真的特別喜歡非洲鼓，我每次練完后心情都特別好，心情好，學(xué)習(xí)自然更帶勁?！薄胺侵薰呐c其他課程不同的是，我們是在交流中學(xué)習(xí)，在聊天中成長(zhǎng)”靳佳祥也非常喜歡非洲鼓，動(dòng)感的韻律也推動(dòng)了他自己去探索音樂(lè)的奧妙，“它深深地吸引了我，我想長(zhǎng)大后很可能會(huì)做與音樂(lè)有關(guān)的工作?！?br/>　　
　　擁有健康的身體并快樂(lè)學(xué)習(xí)，這是衡實(shí)中學(xué)生的幸福所在。選了武術(shù)課的李琪很享受武術(shù)給自己帶來(lái)的幫助，“不怕苦，不怕累，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。以前我遇到不會(huì)的就干脆不做，在練習(xí)了武術(shù)后，我會(huì)想，比這苦的都堅(jiān)持下來(lái)了，一道小小的題目算不得什么，現(xiàn)在我的難題越來(lái)越少，數(shù)學(xué)成績(jī)有了大幅度提高。在練習(xí)武術(shù)過(guò)程中，我的體力也增強(qiáng)了，身體素質(zhì)提升了，這也讓我能有充沛的精力和體力去更好地學(xué)習(xí)?！北姸噙x擇了這門(mén)課程的同學(xué)都表示，武術(shù)不僅讓自己強(qiáng)健了體魄，更體會(huì)到了武德，同時(shí)也培養(yǎng)了合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。